吃水果降低患心梗幾率
時間:2016-05-16 08:53:07
來源:廣州日報
《新英格蘭醫(yī)學雜志》近日發(fā)表報告稱,每日攝取少量新鮮水果可降低中國居民患梗塞和突發(fā)心臟病的幾率。
研究顯示,每天吃蘋果、梨或橙子的人患梗塞和突發(fā)心臟病的幾率要低40%以上。
科學家表示,中國有2.3億人患有心血管疾病。眾所周知,水果含有鉀、纖維素和抗氧化劑,能夠減輕壓力,降低血糖濃度。專家認為,如果中國人養(yǎng)成吃新鮮水果的習慣,那么每年死于心血管疾病的人將減少50萬以上。